Bienvenue : Bibliothèque municipale
Bonne rentrée à tous !
Le site est en restructuration : merci de votre compréhension
Catégories
Documents disponibles dans cette catégorie (13)
Affiner la recherche
| Titre : |
60 minutes pour lâcher prise : Petit guide pratique de pleine conscience |
| Type de document : |
livre |
| Auteurs : |
Morgane Rosa, Auteur |
| Mention d'édition : |
2e édition |
| Editeur : |
Le Mans : Gereso |
| Année de publication : |
2023 |
| Collection : |
60 minutes |
| Importance : |
1 vol. (105 p.) |
| Présentation : |
illustrations en noir et blanc |
| Format : |
19 x 14 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
979-10-397-0434-2 |
| Prix : |
17 EUR |
| Note générale : |
Bibliogr. |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Documentaire / Documentaires
Guide pratique / Guides pratiques
Pleine conscience
Bien-être
Émotions
Relaxation
Développement personnel
|
| Mots-clés : |
développement personnel |
| Index. décimale : |
158.1 Développement, amélioration de la personnalité |
| Résumé : |
Alliant théorie et pratique, cet ouvrage rassemble une trentaine d'exercices à réaliser chaque jour pour appliquer les principes de la pleine conscience, pour combattre le stress et les douleurs chroniques, accepter ses émotions ou contrôler ses pensées négatives. ©Electre 2023 |
| En ligne : |
l |
60 minutes pour lâcher prise : Petit guide pratique de pleine conscience [livre] / Morgane Rosa, Auteur . - 2e édition . - Le Mans : Gereso, 2023 . - 1 vol. (105 p.) : illustrations en noir et blanc ; 19 x 14 cm. - ( 60 minutes) . ISBN : 979-10-397-0434-2 : 17 EUR Bibliogr. Langues : Français ( fre) |  |
Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (1)
|
| 33273023693 | 158 ZEN | Livre | Bibliothèque municipale | Romans adultes | Sorti jusqu'au 03/07/2024 | |
Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !
| Titre : |
Comment dominer ses émotions : Tests et conseils |
| Type de document : |
livre |
| Auteurs : |
Thierry M. Carabin, Auteur |
| Editeur : |
Paris : De Vecchi |
| Année de publication : |
1995 |
| Importance : |
110 p. |
| Format : |
22 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-286-11844-0 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Condition physique
Relaxation
|
| Index. décimale : |
613.7 Condition physique (sport, relaxation, sommeil) |
Comment dominer ses émotions : Tests et conseils [livre] / Thierry M. Carabin, Auteur . - Paris : De Vecchi, 1995 . - 110 p. ; 22 cm. ISBN : 978-2-286-11844-0 Langues : Français ( fre) | |
Exemplaires
Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !
| Titre : |
Le grand livre du Qi Gong |
| Type de document : |
livre |
| Auteurs : |
Maurizio Gandini (1951-....), Auteur ; Raffaella Ruggeri, Traducteur |
| Mention d'édition : |
Nouvelle éd. mise à jour |
| Editeur : |
Paris : De Vecchi |
| Année de publication : |
impr. 2007 |
| Importance : |
1 vol. (143 p.) |
| Présentation : |
ill. en coul., couv. ill. en coul. |
| Format : |
24 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7328-8697-8 |
| Prix : |
19,50 EUR |
| Note générale : |
La couv. porte en plus : "pratique de la force vitale" |
| Langues : |
Français (fre) Langues originales : Italien (ita) |
| Catégories : |
Qi gong
Bien-être
Relaxation
|
| Index. décimale : |
613.7 Condition physique (sport, relaxation, sommeil) |
| Résumé : |
Une ancienne discipline chinoise qui permet de rééquilibrer son corps et d'atteindre dans un court délai un état de bien-être et de relaxation idéal. Avec des exercices illustrés par des photographies pour effectuer les massages ou les mouvements. |
Le grand livre du Qi Gong [livre] / Maurizio Gandini (1951-....), Auteur ; Raffaella Ruggeri, Traducteur . - Nouvelle éd. mise à jour . - Paris : De Vecchi, impr. 2007 . - 1 vol. (143 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 24 cm. ISBN : 978-2-7328-8697-8 : 19,50 EUR La couv. porte en plus : "pratique de la force vitale" Langues : Français ( fre) Langues originales : Italien ( ita)
| Catégories : |
Qi gong
Bien-être
Relaxation
|
| Index. décimale : |
613.7 Condition physique (sport, relaxation, sommeil) |
| Résumé : |
Une ancienne discipline chinoise qui permet de rééquilibrer son corps et d'atteindre dans un court délai un état de bien-être et de relaxation idéal. Avec des exercices illustrés par des photographies pour effectuer les massages ou les mouvements. |
| |
Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (1)
|
| C0004454853 | 158 ZEN | Livre | Bibliothèque municipale | Documentaires | Disponible | Adultes |
Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !
Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (1)
|
| 33273021839 | DOC BIEN | Livre | Bibliothèque municipale | Documentaires jeunesse | Disponible | Jeunesse |
Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !
| Titre : |
Je découvre le shiatsu : des massages et des gestes simples pour un bien-être total, corps et esprit |
| Type de document : |
livre |
| Auteurs : |
Nathalie Jallot, Auteur ; Mizuho Fujisawa (1984-....), Illustrateur |
| Editeur : |
Paris : Nathan Jeunesse |
| Année de publication : |
2019 |
| Collection : |
Le bien-être des petits |
| Importance : |
1 vol. (29 p.) |
| Présentation : |
ill.en coul. |
| Format : |
23 x 23 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-09-259046-1 |
| Prix : |
11,90 EUR |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Santé et hygiène
Relaxation
Famille:Enfant / Enfants
|
| Résumé : |
A travers le personnage d'Ari, l'auteure propose une initiation aux massages shiatsu pour les tout-petits afin qu'ils se relaxent ainsi que des massages que les enfants peuvent effectuer sur ses proches. ©Electre 2020 |
| |
Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (1)
|
| 33273020205 | DOC BIEN | Livre | Bibliothèque municipale | Documentaires jeunesse | Disponible | Jeunesse |
Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !
Permalink
Permalink
Permalink
Permalink
Permalink
Permalink
Permalink
Permalink
