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Ouvrages de la bibliothèque en indexation 158.1 (14)
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Titre : 60 minutes pour lâcher prise : Petit guide pratique de pleine conscience Type de document : livre Auteurs : Morgane Rosa, Auteur Mention d'édition : 2e édition Editeur : Le Mans : Gereso Année de publication : 2023 Collection : 60 minutes Importance : 1 vol. (105 p.) Présentation : illustrations en noir et blanc Format : 19 x 14 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-397-0434-2 Prix : 17 EUR Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Documentaire / Documentaires
Guide pratique / Guides pratiques
Pleine conscience
Bien-être
Émotions
Relaxation
Développement personnelMots-clés : développement personnel Index. décimale : 158.1 Développement, amélioration de la personnalité Résumé : Alliant théorie et pratique, cet ouvrage rassemble une trentaine d'exercices à réaliser chaque jour pour appliquer les principes de la pleine conscience, pour combattre le stress et les douleurs chroniques, accepter ses émotions ou contrôler ses pensées négatives. ©Electre 2023 En ligne : l 60 minutes pour lâcher prise : Petit guide pratique de pleine conscience [livre] / Morgane Rosa, Auteur . - 2e édition . - Le Mans : Gereso, 2023 . - 1 vol. (105 p.) : illustrations en noir et blanc ; 19 x 14 cm. - (60 minutes) .
ISBN : 979-10-397-0434-2 : 17 EUR
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Documentaire / Documentaires
Guide pratique / Guides pratiques
Pleine conscience
Bien-être
Émotions
Relaxation
Développement personnelMots-clés : développement personnel Index. décimale : 158.1 Développement, amélioration de la personnalité Résumé : Alliant théorie et pratique, cet ouvrage rassemble une trentaine d'exercices à réaliser chaque jour pour appliquer les principes de la pleine conscience, pour combattre le stress et les douleurs chroniques, accepter ses émotions ou contrôler ses pensées négatives. ©Electre 2023 En ligne : l Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité Niveaux de lecture 33273023693 158 ZEN Livre Bibliothèque municipale Romans adultes Sorti jusqu'au 03/07/2024 Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !
Calme, quoi qu'il arrive / Paul Wilson
Titre : Calme, quoi qu'il arrive Type de document : livre Auteurs : Paul Wilson (1949-....), Auteur ; Sebastian Danchin (1957-....), Traducteur Editeur : Paris : Presses du Châtelet Année de publication : DL 2017 Importance : 1 vol. (178 p.) Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84592-696-7 Prix : 15 EUR Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : Sérénité Guides pratiques et mémentos Méditation Index. décimale : 158.1 Développement, amélioration de la personnalité Résumé : < Si j'ai choisi de revenir à ma première passion, le calme, c'est qu'il est nécessaire de nos jours d'en parler. Il règne une telle agitation autour de nous ! Nous vivons l'une des époques les plus stressantes que nous ayons connues. Et cette attention de très court terme, cette dispersion, touchent désormais des personnes de plus en plus jeunes' > Avec le cocktail de bon sens et de pensées positives qui a fait le succès du Petit livre du calme, Paul Wilson rassemble conseils et préceptes afin de survivre à ces temps tourmentés. Calme, quoi qu'il advienne n'est pas seulement un livre de méditation. Il s'agit avant tout de savoir comment profiter de la vie, qui que nous soyons, quelle que soit notre activité. Savoir encaisser les coups durs, rebondir même quand la vie nous emmène sur des chemins de traverse, tels sont les objectifs de ce petit livre. Grâce à des techniques toutes simples, avec un minimum d'efforts et sans entraînement préalable, il est possible de retrouver le calme. Calme, quoi qu'il arrive [livre] / Paul Wilson (1949-....), Auteur ; Sebastian Danchin (1957-....), Traducteur . - Paris : Presses du Châtelet, DL 2017 . - 1 vol. (178 p.) ; 22 cm.
ISBN : 978-2-84592-696-7 : 15 EUR
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Mots-clés : Sérénité Guides pratiques et mémentos Méditation Index. décimale : 158.1 Développement, amélioration de la personnalité Résumé : < Si j'ai choisi de revenir à ma première passion, le calme, c'est qu'il est nécessaire de nos jours d'en parler. Il règne une telle agitation autour de nous ! Nous vivons l'une des époques les plus stressantes que nous ayons connues. Et cette attention de très court terme, cette dispersion, touchent désormais des personnes de plus en plus jeunes' > Avec le cocktail de bon sens et de pensées positives qui a fait le succès du Petit livre du calme, Paul Wilson rassemble conseils et préceptes afin de survivre à ces temps tourmentés. Calme, quoi qu'il advienne n'est pas seulement un livre de méditation. Il s'agit avant tout de savoir comment profiter de la vie, qui que nous soyons, quelle que soit notre activité. Savoir encaisser les coups durs, rebondir même quand la vie nous emmène sur des chemins de traverse, tels sont les objectifs de ce petit livre. Grâce à des techniques toutes simples, avec un minimum d'efforts et sans entraînement préalable, il est possible de retrouver le calme. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité Niveaux de lecture C0007324497 155 WIL Livre Bibliothèque municipale Documentaires Disponible Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !
Comment je suis devenu 10 % plus heureux / Dan Harris
Titre : Comment je suis devenu 10 % plus heureux Type de document : livre Auteurs : Dan Harris (1971-....), Auteur ; Aude Sécheret, Traducteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2015 Importance : 1 vol. (338 p.) Format : 19 x 14 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-09877-9 Prix : 15,90 EUR Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Réalisation de soi -- Récits personnels
Méditation -- Récits personnelsMots-clés : spiritualité développement personnel histoire de vie Index. décimale : 158.1 Développement, amélioration de la personnalité Résumé : Le journaliste américain raconte comment, à la faveur d'un reportage sur l'univers du développement personnel et au contact de coaches, télévangélistes et guides spirituels, il a pris conscience de ses conflits intérieurs, cessé de se droguer et découvert les bienfaits de la méditation. ©Electre 2024 Comment je suis devenu 10 % plus heureux [livre] / Dan Harris (1971-....), Auteur ; Aude Sécheret, Traducteur . - Paris : Marabout, 2015 . - 1 vol. (338 p.) ; 19 x 14 cm.
ISBN : 978-2-501-09877-9 : 15,90 EUR
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Catégories : Réalisation de soi -- Récits personnels
Méditation -- Récits personnelsMots-clés : spiritualité développement personnel histoire de vie Index. décimale : 158.1 Développement, amélioration de la personnalité Résumé : Le journaliste américain raconte comment, à la faveur d'un reportage sur l'univers du développement personnel et au contact de coaches, télévangélistes et guides spirituels, il a pris conscience de ses conflits intérieurs, cessé de se droguer et découvert les bienfaits de la méditation. ©Electre 2024 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité Niveaux de lecture 33273025098 158 ZEN Livre Bibliothèque municipale Documentaires Disponible Adultes Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !
Comment penser comme Stephen Hawking / Daniel Smith
Titre : Comment penser comme Stephen Hawking Type de document : livre Auteurs : Daniel Smith (1976-....), Auteur ; Marie-Paule Zierski, Traducteur Editeur : Paris : J'ai lu Année de publication : 2018 Collection : J'ai lu Sous-collection : Bien-être num. 12261 Importance : 1 vol. (221 p.) Format : 18 x 11 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-13941-7 Prix : 6 EUR Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Hawking
Réalisation de soi
IntuitionMots-clés : sciences développement personnel Index. décimale : 158.1 Développement, amélioration de la personnalité Résumé : Des conseils pour s'inspirer du raisonnement du scientifique afin de développer son intuition et sa curiosité à l'égard des grandes questions de l'Univers, défendre ses idées et se lancer des défis. ©Electre 2024 Comment penser comme Stephen Hawking [livre] / Daniel Smith (1976-....), Auteur ; Marie-Paule Zierski, Traducteur . - Paris : J'ai lu, 2018 . - 1 vol. (221 p.) ; 18 x 11 cm. - (J'ai lu. Bien-être; 12261) .
ISBN : 978-2-290-13941-7 : 6 EUR
Bibliogr.
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Catégories : Hawking
Réalisation de soi
IntuitionMots-clés : sciences développement personnel Index. décimale : 158.1 Développement, amélioration de la personnalité Résumé : Des conseils pour s'inspirer du raisonnement du scientifique afin de développer son intuition et sa curiosité à l'égard des grandes questions de l'Univers, défendre ses idées et se lancer des défis. ©Electre 2024 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité Niveaux de lecture 33273024403 158 ZEN Livre Bibliothèque municipale Documentaires Disponible Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !
Découvrez vos talents cachés / Guillaume Azzopardi
Titre : Découvrez vos talents cachés : tous les outils indispensables pour réussir votre vie Type de document : livre Auteurs : Guillaume Azzopardi, Auteur Editeur : Paris : le Grand livre du mois Année de publication : impr. 2008 Importance : 1 vol. (312 p.) Présentation : ill., couv. ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-286-04714-6 Prix : 13,90 EUR Note générale : Notice réd. d'après la couv. Langues : Français (fre) Mots-clés : Réalisation de soi Connaissance de soi Index. décimale : 158.1 Développement, amélioration de la personnalité Résumé : Roman. Le grand livre du mois. Découvrez vos talents cachés : tous les outils indispensables pour réussir votre vie [livre] / Guillaume Azzopardi, Auteur . - Paris : le Grand livre du mois, impr. 2008 . - 1 vol. (312 p.) : ill., couv. ill. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-286-04714-6 : 13,90 EUR
Notice réd. d'après la couv.
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Réalisation de soi Connaissance de soi Index. décimale : 158.1 Développement, amélioration de la personnalité Résumé : Roman. Le grand livre du mois. Exemplaires
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