| Titre : |
Même pas mal ! : le guide des bons gestes et des bonnes postures |
| Type de document : |
livre |
| Auteurs : |
Frédéric Srour, Auteur ; Emmanuelle Teyras, Auteur |
| Editeur : |
Paris : First Editions |
| Année de publication : |
DL 2016 |
| Importance : |
1 vol. (127 p.) |
| Présentation : |
ill. en coul. |
| Format : |
27 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7540-8357-7 |
| Prix : |
12,95 EUR |
| Note générale : |
Glossaire |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Guide pratique / Guides pratiques
Santé et hygiène
Posture / Postures
Vie quotidienne
|
| Mots-clés : |
Troubles de la posture Prévention |
| Index. décimale : |
613.7 Condition physique (sport, relaxation, sommeil) |
| Résumé : |
Mal de dos chronique, suspicion de tendinite, genou en vrac, cou bloqué ' Que celui qui ne s'est jamais plaint de douleurs chroniques ou récurrentes se lève, puisqu'il le peut encore, ce chanceux ! Même pas mal, le guide des bons gestes et des bonnes postures est livre qui a deux mots d'ordre : pédagogie et humour. Au travail, à la maison, avec les enfants, en voiture, au sport... Frédéric Srour, kinésithérapeute, intervient à chaque page pour expliquer quels sont les bons gestes et les bonnes habitudes à adopter. Un coussin bien placé, une paire de chaussures adaptée, un écran mieux orienté : c'est facile de ne plus jamais avoir mal en respectant sa posture naturelle. Chaque point est précisément illustré, de la théorie à la pratique. Un vrai livre de prévention santé qui se lit comme une BD ! |
Même pas mal ! : le guide des bons gestes et des bonnes postures [livre] / Frédéric Srour, Auteur ; Emmanuelle Teyras, Auteur . - Paris : First Editions, DL 2016 . - 1 vol. (127 p.) : ill. en coul. ; 27 cm. ISBN : 978-2-7540-8357-7 : 12,95 EUR Glossaire Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Guide pratique / Guides pratiques
Santé et hygiène
Posture / Postures
Vie quotidienne
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| Mots-clés : |
Troubles de la posture Prévention |
| Index. décimale : |
613.7 Condition physique (sport, relaxation, sommeil) |
| Résumé : |
Mal de dos chronique, suspicion de tendinite, genou en vrac, cou bloqué ' Que celui qui ne s'est jamais plaint de douleurs chroniques ou récurrentes se lève, puisqu'il le peut encore, ce chanceux ! Même pas mal, le guide des bons gestes et des bonnes postures est livre qui a deux mots d'ordre : pédagogie et humour. Au travail, à la maison, avec les enfants, en voiture, au sport... Frédéric Srour, kinésithérapeute, intervient à chaque page pour expliquer quels sont les bons gestes et les bonnes habitudes à adopter. Un coussin bien placé, une paire de chaussures adaptée, un écran mieux orienté : c'est facile de ne plus jamais avoir mal en respectant sa posture naturelle. Chaque point est précisément illustré, de la théorie à la pratique. Un vrai livre de prévention santé qui se lit comme une BD ! |
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